Pothuajse të gjithë herë pas here përjetojnë këmbë të ftohta ose mpirje në këmbët dhe gishtërinjtë e tyre. Nëse kjo ndodh çdo ditë, keni nevojë për ndihmë.
Kjo sinjalizon që qarkullimi i gjakut është i dobët, gjë që mund të rezultojë në probleme të veshkave, probleme me variçet dhe sëmundje të tjera.
Piperi i kuq zgjeron enët e gjakut dhe përmirëson qarkullimin e gjakut. Ajo ndihmon sistemin kardiovaskular që të funksionojë më mirë dhe mban presionin e gjakut normal. Ajo ngroh duart dhe këmbët. Mos harroni se të pasurit këmbë dhe duar të ftohta, flet për një qarkullim të dobët të gjakut.
Këshillë
Nëse piperi i kuq është shumë djegës për ju, shtoni më shumë qepë dhe hudhra në dietën tuaj.
Hudhra relakson enët e gjakut dhe rrit nivelin e sulfidit të hidrogjenit, i cili nga ana tjetër përmirëson qarkullimin e gjakut. Qepa ka një nivel të lartë të antioksidantëve, të cilat pengojnë mpiksjen e gjakut.