Para se të shkoni të flini gjumë, hani një grusht fara të bardha: As ilaçet nuk mund t’i bëjnë këto shtatë gjëra! 21 orë më parë 19 Shkepje Para se të shkoni të flini gjumë, hani një grusht fara të bardha: As ilaçet nuk mund t’i bëjnë këto shtatë gjëra! Shtatë në një – ilaç i këtillë nuk ekziston diku tjetër pos në natyrë. Farat e kungullit tashmë me mijëra vite përdoren për qëllime mjekësore, sepse janë burim i shkëlqyeshëm i shumë vitaminave, transmeton Telegrafi. Veç kësaj, shkenca ka konstatuar që vlera nutritive ngrihet sa më shumë që të qëndrojnë, për ç’gjë janë pothuajse unike në natyrë. Ja edhe disa arsye përse ky artikull do të duhej të bëhej pjesë përbërëse e ushqimit tuaj. 1. E luftojnë kancerin Studimi i shkencëtarëve spanjollë ka zbuluar se farat e kungullit përmbajnë komponentë, të cilët me sukses luftojnë kundër qelizave të kancerit. Në fakt, janë efikase në luftë kundër llojeve të ndryshme të kancerit dhe kanë efekt anti-inflamator. Një studim i shkencëtarëve gjermanë ka ardhur në përfundim që femrat, të cilat kanë kaluar nëpër menopauzë dhe për çdo ditë konsumojnë fara të kungullit, kanë për 23 për qind më pak rrezik nga krijimi i kancerit të gjirit. Efikasitet të njëjtë kanë treguar edhe farat e lulediellit. 2. Shëndeti i prostatës Vaji i farave të kungullit përdoret për shërimin e prostatës së rritur. Vaji përmban fitokemikalie dhe antioksidues, të cilat reduktojnë nivelin e radikaleve të lira në organizëm dhe parandalojnë krijimin e qelizave kancerogjene. 3. Zbusin simptomat e menopauzës Nëse jeni në kërkim të një mënyre natyrore për përmirësim të humorit ose për zbutje të simptomave të menopauzës, farat e kungullit janë një zgjedhje e shkëlqyeshme. Farat rregullojnë sulmet e ngrohtësisë, dhimbjet e kokës, zvogëlojnë dhimbjet në nyja dhe zvogëlojnë shpeshtësinë e ndryshimeve të papritura të humorit. 4. Janë të mira për humbje të peshës Janë burim i pasur me fibra dhe proteina, materie të cilat janë të rëndësishme për humbje të peshës. Vetëm 30 gramë fara të kungullit përmbajnë rreth 5 gramë proteina, gjë që do t’ju mbajë të ngopur për një kohë më të gjatë. Megjithatë, duhet t’i konsumoni me kujdes, sepse një filxhan me fara përmban rreth 285 kalori. 5. Reduktojnë kolesterolin Studimet kanë zbuluar se farat e kungullit mund ta reduktojnë nivelin e kolesterolit të keq për 13 për qind, ndërsa nivelin e kolesterolit të përgjithshëm për 10 për qind. Gjithashtu e reduktojnë rrezikun nga krijimi i droçkave të gjakut, sëmundjet e sistemit kardiovaskular, sulmit në zemër dhe në tru. 6. Mbrojnë nga diabeti Farat e kungullit janë të pasura me acide të pangopura yndyrore Shkencëtarët kanë konstatuar se janë efikase në rregullimin e nivelit të sheqerit në gjak dhe rritjes së ndjeshmërisë së organizmit ndaj insulinës. Ekspertë të shumtë diabetikëve u rekomandojnë fara të kungullit si ushqim për konsumim të përditshëm. 7. Lehtësojnë artritin Shkencëtarët kanë’ vërtetuar se farat e kungullit kanë ndikim anti-inflamator, që zbut simptomat e artritit. Nëse vuani nga artriti, për çdo ditë konsumoni rreth 30 gramë fara të kungullit, në mënyrë që të lehtësoni simptomat e tij. /Telegrafi/ ArtritiFarat e kungullitHumbje e peshësKanceriKolesteroliMenopauzaProstata Në Goldfish Restaurant përjetoni magjinë e ushqimeve të freskëta të detit Restaurantet e peshkut po preferohen gjithnjë e më shumë si vende për të kaluar kohë të mirë dhe për t’u ushqyer shëndetshëm dhe shijshëm. Së fundmi në Prishtinë është hapur një restaurant me një enterier të kompozuar me detaje artistike që krijojnë… Artikull i Sponzorizuar TË NGJAJSHME Supa dietale heq pesë kilogram për shtatë ditë: Përmbajuni kësaj menyje dhe do t’ju fascinojnë rezultatet! Supa dietale heq pesë kilogram për shtatë ditë: Përmbajuni kësaj menyje dhe do t’ju fascinojnë rezultatet! Kefiri si ilaç, përdoret për shëndet të mirë – receta për përgatitjen Kefiri si ilaç, përdoret për shëndet të mirë – receta për përgatitjen Përfitimet shëndetësore të vajit të ullirit Përfitimet shëndetësore të vajit të ullirit Menopauza nuk është fundi: Është gjetur mënyra se si t’u kthehet pëlleshmëria femrave të moshuara? Menopauza nuk është fundi: Është gjetur mënyra se si t’u kthehet pëlleshmëria femrave të moshuara? SHFAQ KOMENTET (0) MË TË LEXUARAT NË SHENDETESI 1 Sëmundjen e rrezikshme të mushkërive e zbulojnë ndryshimet në gishta, kolla… 2 Kam kokëdhimbje, a duhet të brengosem për tumorin në kokë? 3 Supa dietale heq pesë kilogram për shtatë ditë: Përmbajuni kësaj menyje dhe do t’ju fascinojnë rezultatet! 4 Jeni të brengosur për venat e zgjeruara? Zgjidhni brengën me lehtësi! MË TË LEXUARAT NË TELEGRAFI.COM 1 Vajza e Jackie Chanit është e pastrehë, aktori refuzon t’i ndihmojë 2 Sami Lushtaku i pret në konak të gjithë krerët e shtetit (Foto) 3 Autobusi del nga rruga në Prokuplje të Serbisë, mediat serbe raportojnë për nëntë kosovarë të lënduar (Video) 4 Jashari flet për vizitën në shtëpinë e Lushtakut: Isha vetëm si shoqërues i kryeministrit, asgjë më shumë! 5 Me bikini nga plazhi, Geta Beqa tregon si të formësoni pjesën e pasme 6 Notat e lojtarëve, Real Madrid 2-2 Bayern Munich: Portieri i shpëton spanjollët, ndërsa tjetri i ‘tradhton’ gjermanët 7 Posta e Kosovës kap sinjale telefonike të njërit nga policët e zhdukur në Lepenc 8 Ish gjyqtari i njohur spanjoll, Iturralde Gonzalez: Bayernit iu mohuan dy penallti TË REKOMANDUARA REPORTAZH NGA BERGAMO, QOSHJA MË E BUKUR E ITALISË: ËNDRRA QË KTHEHET, E RIKTHEHET…! (FOTO) Thënie të Gëtes: Nuk ka gjë më të frikshme se injoranca në veprim! Përfundojnë xhirimet e filmit “Cirku Fluturues” të Fatos Berishës ESHTRAT TANË FLASIN SHKALLËT PËR NË PARAJSË “T’A DIJË SHQYPNIJA PRÁ, E SHEKLLI MBARË, SE MÂ MBAS SODIT UN S’JAM SHQYPTÁR” T’FUNDIT NGA RUBRIKA Para se të shkoni të flini gjumë, hani një grusht fara të bardha: As ilaçet nuk mund t’i bëjnë këto shtatë gjëra! Para se të shkoni të flini gjumë, hani një grusht fara të bardha: As ilaçet nuk mund t’i bëjnë këto shtatë gjëra! Hudhra e zvogëlon rrezikun e kancerit, sëmundjeve të zemrës dhe diabetit Hudhra e zvogëlon rrezikun e kancerit, sëmundjeve të zemrës dhe diabetit Perime dhe pemë të freskëta apo të ngrira: Shkencëtarët kanë konstatuar cilat janë më të shëndetshme! Perime dhe pemë të freskëta apo të ngrira: Shkencëtarët kanë konstatuar cilat janë më të shëndetshme! Aq më e zezë çokollata, aq më mirë për shëndetin tuaj: Ato me mbi 70% kakao bëjnë mrekulli për mendjen, zemrën dhe imunitetin Aq më e zezë çokollata, aq më mirë për shëndetin tuaj: Ato me mbi 70% kakao bëjnë mrekulli për mendjen, zemrën dhe imunitetin Hani më shumë peshk për ta parandaluar sëmundjen e Parkinsonit Hani më shumë peshk për ta parandaluar sëmundjen e Parkinsonit Sa ujë saktësisht është i nevojshëm që të konsumojmë për t’u dobësuar më lehtë? Sa ujë saktësisht është i nevojshëm që të konsumojmë për t’u dobësuar më lehtë? Rritja e performancës së trurit: Pemët dhe perimet që duhet t’i konsumoni Rritja e performancës së trurit: Pemët dhe perimet që duhet t’i konsumoni Femra më inteligjente në botë zbulon: Nëntë këshilla për mbajtje të linjës së trupit! Femra më inteligjente në botë zbulon: Nëntë këshilla për mbajtje të linjës së trupit! Shtatë ushqime që kemi menduar se janë të dëmshme për ne Shtatë ushqime që kemi menduar se janë të dëmshme për ne Mitet për ushqimin e konservuar: Këto janë lajthitjet të cilat duhet të zgjidhen! Mitet për ushqimin e konservuar: Këto janë lajthitjet të cilat duhet të zgjidhen! Dy ushqimet më të mira për zemër të shëndetshme Dy ushqimet më të mira për zemër të shëndetshme Kombinimin që duhet ta shmangni: Kekun me lëng portokalli Kombinimin që duhet ta shmangni: Kekun me lëng portokalli Telegafi.com TELEGRAFI sh.p.k. Rr. Bajram Kelmendi Nr.35, Prishtinë, Kosovë
 info@telegrafi.com 038-224-093 Ky portal mirëmbahet nga kompania “Telegrafi”. Materialet dhe informacionet në këtë portal nuk mund të kopjohen, të shtypen, ose të përdoren në çfarëdo forme tjetër për qëllime përfitimi, pa miratimin e drejtuesve të “Telegrafit”. Për ta shfrytëzuar materialin e këtij portali obligoheni t’i pranoni Kushtet e përdorimit.
 Partnerët RTV Dukagjini Shkabaj Lajme Ekonomi Sport Magazina Femra Stili Shendetesia Teknologji Auto Fun Radio Dukagjini Smard Kerko Pune Marketing Arkiva Privacy policy follow us around the web Të gjitha të drejtat janë të rezervuara © 2006-2018 Portali Telegrafi

Shtatë në një – ilaç i këtillë nuk ekziston diku tjetër pos në natyrë.

Farat e kungullit tashmë me mijëra vite përdoren për qëllime mjekësore, sepse janë burim i shkëlqyeshëm i shumë vitaminave, transmeton Telegrafi.

Veç kësaj, shkenca ka konstatuar që vlera nutritive ngrihet sa më shumë që të qëndrojnë, për ç’gjë janë pothuajse unike në natyrë.

Ja edhe disa arsye përse ky artikull do të duhej të bëhej pjesë përbërëse e ushqimit tuaj.

1. E luftojnë kancerin

Studimi i shkencëtarëve spanjollë ka zbuluar se farat e kungullit përmbajnë komponentë, të cilët me sukses luftojnë kundër qelizave të kancerit. Në fakt, janë efikase në luftë kundër llojeve të ndryshme të kancerit dhe kanë efekt anti-inflamator.

Një studim i shkencëtarëve gjermanë ka ardhur në përfundim që femrat, të cilat kanë kaluar nëpër menopauzë dhe për çdo ditë konsumojnë fara të kungullit, kanë për 23 për qind më pak rrezik nga krijimi i kancerit të gjirit. Efikasitet të njëjtë kanë treguar edhe farat e lulediellit.